Méditation & soin visage « à la belle étoile » Amalthea
Quelle est la philosophie du soin ? L'appartement Amalthea propose de la méditation et des soins du visage et invite ainsi à s'accorder une pause, à prendre soin de soi physiquement et mentalement. Lors des sessions, Anne-Gabrielle, « spécialiste bien-être mental » chez Amalthea, vous guide pour vivre chaque moment en pleine conscience. Associant des sciences ancestrales (comme la méditation ou les mudras) et les dernières découvertes des neurosciences, les exercices pratiques de cette dernière vous re-connectent à votre beauté intérieure
Comment se déroule une séance ? Les 90 minutes de détente physique et mentale débutent par un classique diagnostic de peau. Première étape du protocole : une courte méditation guidée afin de profiter du soin en pleine conscience. Suivent 60 minutes de massage avec l'huile adaptée à chaque type de peau. À la fin du modelage visage, profitez des bienfaits des vibrations du bol tibétain pour une relaxation complète des muscles. Anne-Gabrielle prend ensuite le relais pour une méditation guidée de 30 minutes. Ce moment s'articule autour d'exercices pratiques que vous pouvez ensuite refaire chez vous
Date de publication : Novembre 2022
