Le rétinol est l'une des trois formes disponibles de la vitamine A, avec le rétinal et l'acide rétinoïque. Il est présenté comme un anti-âge par certaines marques de cosmétiques
Son effet sur la peau reste à démontrer. Ses risques pour notre santé sont par contre réels
Le | Canada | encadre son utilisation. L'Allemagne appelle à son encadrement. | L'étude du BfR | explique qu'une consommation excessive de vitamine A amène à:
- des nausées et maux de tête
- des maladies du foie
- une peau squameuse (desquamation)
- une diminution de la densité minérale osseuse
Il est recommandé une dose journalière de 1mg de vitamine A et de ne surtout pas dépasser 3mg pour les adultes, et 1,5mg pour les femmes après ménopause et femmes enceintes. Les études ont montré qu'une alimentation classique apporte déjà 1,8mg
C'est pourquoi un apport via des produits cosmétiques augmente fortement les risques. Le BfR recommande ainsi une restriction du % de la vitamine A et une interdiction de cet ingrédient dans les produits corps et lèvres
De plus, les | données d'une étude de la FDA | indiquent que le retinol peut accélérer le développement de tumeurs cutanées et de lésions sur la peau exposée au soleil
En octobre 2022, | le comité scientifique pour la sécurité des consommateurs de l'Union Européenne | recommande une concentration maximale de retinol et équivalent à 0,05 % pour les lotions corps et 0,3 % pour les autres produits cosmétiques
En plus de vous culpabiliser, ces produits à base de retinol / vitamine A présentent des risques réels pour votre santé. Vous ne retrouverez jamais cet ingrédient chez Amalthea
Prenez bien soin de vous
